Pas de mauvaise nouvelle, pas de dispute, pas d’événement marquant. Juste cette envie de pleurer sans raison qui surgit. Et si c’étaient le signe que quelque chose cherche à être entendu ?
Comprendre ce qu’il se passe dans son corps et son esprit, c’est déjà une façon concrète de mieux gérer une crise d’angoisse et de commencer à reprendre pied.
